Is bealach iontach é Bodyflex cleachtaí análaithe, in éineacht le cleachtaí síneadh, ar a dtugtar comhionannas agus áilleacht ar ais do bhean ar bith. Chaill údar an teicníc Greer Childress 5 mhéideanna go pearsanta i 3 mhí! Ach, cosúil le haon mhodh meáchain caillteanas, tá a contrárthachtaí féin ag bodyflex.
Contraindications chun bodyflex a fheidhmiú
Tá móideanna agus minuses ag Bodyflex chomh maith le modhanna eile chun meáchan a chailleadh. Níl iomarcaí ar an modh meáchain caillteanas seo i bhfad ró-mhór, ach ba chóir iad a chur san áireamh ionas nach ndéanann an bodyflex díobháil.
- Nach bhfuil Bodyflex agus toircheas neamhréir! Cuimhnigh, má tá tú ag súil le leanbh, caithfidh sé rochtain leanúnach a bheith ar ocsaigin saor in aisce, agus is féidir le moill anáil 10-dara a bheith ina éadrócaireach éadrócaireach ar do chorp. Ach tar éis breithe, níl bodyflex díobhálach, agus is féidir leat an comhlacht a thabhairt go tapa in ord.
- Tréimhse iar-oibriúcháin. Má d'fhulaing tú aon chineál máinliachta, beidh ort fanacht chomh fada agus a insíonn an dochtúir ort sula ndéanann tú an teicníc a chleachtadh.
- Galar na faireoga thyroid. Sa chás seo, beidh do shláinte níos measa i rith agus i ndiaidh na ranganna. An bhfuil an bodyflex díobhálach? Sa chás seo - níl sé úsáideach.
- Bleeding. Is leithscéal é aon chineál fuilte gan gan a bheith ag déanamh bodyflex.
- Méadú brú intracranial. Tá díobháil agus sochar ag Bodyflex araon: is féidir leat meáchan a chailleadh, ar ndóigh, ach is féidir leat a bheith ag mealladh, beidh coinníollacha réamhdhíobair ann le linn na ranganna. Sin é an fáth go bhfuil brú ar an liosta fritháireamh.
- Glaucoma. Níor chóir go n-éireodh le daoine atá ag fulaingt ón ghalar seo bodyflex fiú.
- Aon ghalair ainsealacha. I roinnt cásanna, tar éis dul i gcomhairle leis an dochtúir atá ag freastal, is féidir gníomhaíochtaí a dhéanamh. Mar sin féin, is córas bodyflex é go bhfuil sé tábhachtach a leanúint ar feadh tréimhse an-fhada, ionas nach gcuirfidh an comhlacht cileagramanna caillte ar ais dó féin, agus sa chás seo féadfaidh sé a bheith dodhéanta leanúint ar aghaidh leis na staidéir.
- An tráma tromchúiseach le déanaí. Má tá tú gortaithe go dona, ach má bhraitheann tú go fíneáil cheana féin, níor cheart duit aon seans a ghlacadh. Ní mór pas a fháil ó mhí go ceann go leor, ag brath ar nádúr an díobhála. Déan teagmháil le do dhochtúir.
- Asma. Ar ndóigh, le galar den sórt sin, níor chóir gach cineál cleachtaí análaithe a dhéanamh, fiú mura bhfuil an fhoirm is troime agat.
I ngach cás eile, is féidir dul i ngleic le comhfhiontair go dian. Ná déan dearmad go nglacann an córas leis an gcothú: má shocraíonn tú é a dhéanamh, déan é gach lá: 1440 nóiméad sa lá, agus is féidir 15 díobh a leithdháileadh i gcónaí ar do shláinte agus ar an áilleacht.
Cons de bodyflex
Ní fholaíonn údar an chórais, Greer Childress, nach bhfuil córas corparáideach ann do gach duine. Má tá amhras ort fós maidir le déileáil leat nó nach bhfuil, déan na míbhuntáistí a mheas:
- Is córas bodyflex a gcaithfear cloí leis le linn an tsaoil. Má chailleann tú meáchan agus caithfidh tú, an comhlacht
cuirfidh sé a toirt ar ais le hús i mbeagán ama; - Molann bodyflex aiste bia nach dtiocfaidh meáchan a fháil - is é sin cothú cuí. Mura gcomhlíonann tú é, ní bheidh na torthaí chomh beoga;
- tá bodyflex do chosa slimming an-éifeachtach, agus más rud é gurb é "cineál pear" an cineál figiúr, ansin rinne tú an rogha ceart. Ach má tá "úll" agat, is fiú smaoineamh go bhfuil an bodyflex ar an bpreas an-mhall. Tá cleachtaí análaithe eile ann, mar shampla, ocsaiseacht, atá i bhfad níos éifeachtaí don réimse seo;
- má tá tú ag déanamh spóirt ar feadh i bhfad, ní chabhróidh le bodyflex tú, toisc go bhfuil meitibileacht athraithe agat.
Mura ndéanann míbhuntáistí an chórais náire ort, agus mura bhfuil contrárthachtaí agat, tá an córas bodyflex ceart duit féin!