Tá go leor daoine cosúil le gallchnónna, tá siad blasta agus cothaitheach. Ina theannta sin, deir nutritionists go bhfuil na cnónna seo an-úsáideach. Cé chomh húsáideach gallchnó , tá a fhios againn anois.
Cad atá úsáideach i gallchnónna?
Tá airíonna bitheolaíocha uathúla ag an gcnó seo, de bharr go bhfuil sé in ann cabhrú le fáil réidh le tinneas éagsúla. Áirítear le comhdhéanamh na gallchnó go leor vitimíní (vitimíní C, PP, E, K, B) agus riandúile (maignéisiam, iaidín, since, cóbalt, potaisiam, mangainéis, carotéin), chomh maith le substaintí úsáideacha eile (aigéid sailleacha neamh-neamhsháithithe, tannáin , substaintí phytoncid). Má itheann tú 4-5 coire in aghaidh an lae, ní dhéanfaidh na cothaithigh sa gallchnó clúdach beagnach go hiomlán ar an ngá atá le horgánach i mianraí agus vitimíní.
Mar gheall ar an gcomhdhéanamh seo, cabhraíonn gallchnó le galair cardashoithíoch, urolithiasis, prostatitis, tinneas cinn, Hipirtheannas, constipation, droch-imdhíonacht, anemia, dúlagar, cuimhne bocht agus go leor galair eile.
Tarlaíonn sé go bhfuil na cnónna seo san áireamh sa réim bia úsáideach, áfach, eascraíonn an cheist maidir lena n-úsáid chun meáchan a chailleadh. Tar éis an tsaoil, tá gallchnónna an-chailiúil, ní chuirfidh siad isteach orthu má tá tú ag próiseáil meáchain a chailliúint?
An bhfuil an gallchnó úsáideach chun meáchan a chailleadh?
Go deimhin, tá an táirge seo úsáideach le meáchan a chailleadh, in ainneoin an t-ábhar calórach . Is é an fhíric go bhfuil cnónna an-mhaith le haghaidh sneaiceanna idir béilí bunúsacha. In ionad candy nó rolla a ithe, ithe cnónna 1-2, gheobhaidh tú go leor agus go socair ag fanacht le lón nó dinnéar. Braitheann na cnónna bianna agus tá tionchar dearfach ag seo, ar ndóigh, ar an bpróiseas meáchain a chailliúint.
Ina theannta sin, spreagann na cnónna seo an meitibileacht, an saill a bhaint as an gcomhlacht, ar ndóigh, mar thoradh air seo meáchain a chailltear. Le próitéin glasraí atá sa chnó, laghdaítear comhdhéanamh na maise saille agus cuireann sé fás muscle chun cinn.
Mura bhfuil na cnónna seo i ndáiríre, is féidir leat iad a chur isteach i miasa éagsúla, mar shampla, sailéid. Agus tá sé an-úsáideach cnónna a chur i leite.
Cad is gallchnón maith do mhná?
Go dtí seo, labhair muid faoi na buntáistí a bhaineann leis an gallchnó ina n-iomláine, agus anois déanaimid labhairt faoi cé chomh húsáideach atá an cnó seo le haghaidh leath álainn na daonnachta.
Ar dtús báire, is gallchnó bealach den scoth chun ailse chíche a chosc. Cuidíonn an cnó le strus a throid, agus inár n-am, tá mná an-seans maith chun strus a dhéanamh.
Ina theannta sin, neartnaíonn gallchnónna gruaig, dandruff a bhaint as, an craiceann a fheabhsú agus cabhrú le galair craicinn, agus tá éifeacht athnuachana ag an ola cnó ar an gcomhlacht. Ba mhaith linn gach duine againn, mná, breathnú óg, agus mar sin is cuidiú fíor-riachtanach an gallchnó.
Dála an scéil, tá gallchnónna óga níos úsáidí fiú ná cinn aibí.
Ná ná gallchnónna óga úsáideach?
Ar an drochuair, tá na cnónna glasa seo ró-searbh, áfach, is féidir compóp nó subh a ullmhú. Sna miasa milis seo, ní bheidh blas searbh na cnónna le feiceáil.
Ina theannta sin, is féidir leat tincture a ullmhú a purify comhlacht tocsainí agus próisis meitibileach a ghnáthú.
Tincture of green cnónna ar vodca
Comhábhair:
- cnónna - 20 píosa;
- vodca - 0,5 lítear.
Ullmhúchán
Milleann na cnónna glasa agus iad a líonadh le vodca. Fág an t-ullmhúchán chun seasamh ar feadh 24 uair an chloig, brú. Tógáil an spúnóg bhoird dhá uair sa lá, b'fhearr ar maidin agus sa tráthnóna. Ag deireadh an chúrsa braitheann tú i bhfad níos fearr.