Is féidir coigeartáin le haghaidh meáchain caillteanais, nó má chuirtear in iúl go cultúrtha é, meitibileacht a luas agus meitibileacht lipid a spreagadh, a cheannach go héasca ag siopaí cothaithe spóirt . Ceannaíonn tú púdar (leis an gceadúnas agus le ciontú an mhonaróra - go n-oibríonn an "plúr tinted" seo i ndáiríre), plandaí i mbainne, uisce, sú agus, i gcoitinne, in aon ní, agus meáchan a chailleadh. Cad a miracle!
Mar sin féin, áfach ag an áisiúlacht seo, agus, ní bheidh muid i bhfolach, blas taitneamhach, coileoga, tá tú i bhfad níos tapúla ná mar a bhíonn tú ag meáchan a chailleadh, do sparán a dhraenáil. I gcásanna den sórt sin, tosaíonn duine smaoineamh ar conas a bheith agus conas an leigheas a thaitin leis cheana féin a chur in ionad an tsábháil airgid.
Is é an chéad rud a thagann chun cuimhne ná coileach a dhó saille a tháirgeadh sa bhaile, lena lámha féin dá dtáirgí nádúrtha féin ar féidir leat teagmháil a dhéanamh, boladh agus a chinntiú nach iad na torthaí soiléire atá ag obair innealtóireachta géiniteach.
Ar ndóigh, beidh na hionadaithe nádúrtha sin níos lú saille go tapa, ach ligfidh siad duit airgead a chaitheamh ar mhodh eile chun meáchan a chailleadh - ticéid séasúir a cheannach chuig an seomra aclaíochta, mar shampla ...
Comhpháirteanna de mhanglaim dóite saill
Is é seo an-simplí a ullmhaíonn cócaití dóite saille le haghaidh meáchain caillteanas. Ní mór, ach amháin, comhpháirteanna a ghlacadh a bhfuil airíonna soiléire a dhó agus a cheangal go léir i cumascóir. Is é an rud is féidir leat a ól ar feadh an bhricfeasta, seachas an snack meán-tráthnóna, roimh agus tar éis oiliúna.
Feicimid cad iad na coitianta dócha saille a d'fhéadfadh a bheith i gceist ná:
- Níl an caife mar chuid de gach deochanna fuinnimh, agus ní féidir linn a shamhlú gan cupán caife súgartha a thosú ar thús an lae oibre ... Is é an chúis atá le tóir an chéad tomhaltóra bia den domhan simplí ná tonic a chuireann leis an gcumas d'obair fhisiceach agus mheabhrach. Go ginearálta, laghdaíonn codlata ar maidin agus cuireann sé codlata ar an oíche. Is minic a bhíonn caife mar phríomh-chomhpháirt ghníomhach de mhanglaim spóirt saille le haghaidh oiliúna. Bíonn dosaen níos mó caiféin ann ná coibhneasta speisialtachta a dhíoltar le morgáistí amháin. Is í an áilleacht a chuidíonn caiféin leat níos mó fuinnimh a tharraingt ó do chúlchistí - is é sin, déanfaidh tú níos mó cleachtaí, níos lú tuirseach agus níos saille.
- Níl an tae glas níos lú "caiféinithe" agus spreagann sé freisin. Fíor, is catechins é substaint ghníomhach eile de thae glas - tá siad ag méadú táirgeadh teasa, agus úsáidtear teas, saille a tháirgeadh.
- Is cainéal Síneach é cainéal "Fake" , gaol an cainéal seo, a thugtar ó Srí Lanca. Is é an difríocht ná go n-ardóidh an aschur na Síne tomhaltas calraí, ach an fíor- cainéal - uimh. Níl sé deacair idirdhealú a dhéanamh ar an gcéad ón dara ceann - an cainéal is saoire ar na seilfeanna le spíosraí - is é seo an cainéal, i ndáiríre.
- Grapefruit - tá an toradh seo tar éis éirí níos coitianta i measc na slimming, mar gheall ar a chuid maoine chun colaistéaról san fhuil a ísliú, an leibhéal siúcra agus obair an chonair díleá a ghnáthú. Ó grapefruit a dhéanamh go bhfuil coittheoga dóite saille a chabhraíonn ní hamháin meitibileacht a ghníomhachtú, ach freisin chun iad siúd atá ar aiste bia a spreagadh - tar éis an tsaoil, níl an blas ar citris níos lú ná an comhdhéanamh féin.
Oideas le haghaidh cocktail dó le saille le soilire
Tá na táirgí go léir seo go maith, ach is fearr linn cocktail dhó saill a chóireáil le soilire agus úlla a spreagfaidh tú ar mhaidin te samhraidh agus spreagfaidh tú leat chun jog nó a mhuirearú.
Cocktail le soilire
Comhábhair:
- úlla glas - 2 phíosa;
- geallta soilire - 4 ríomhaire.
- aol - ½ ríomhaire.
- uisce 100 ml;
- oighear - más gá.
Ullmhúchán
Peal Apple agus croí, meileann. Eascraíonn measc le soilire i cumascóir. Ó leath an tinne aoil an sú a mhúscailt, a mheascadh le huisce agus cuir leis an cumascóir - croith gach rud arís le chéile. Gearr an oighear ar leithligh agus cuir leis an ghloine é.