Le linn luí páistí, d'fhéadfadh deacrachtaí a bheith ann, a chuireann ar chumas na ndochtúirí bearta cardinal a ghlacadh, is é sin, rannóg cesaraigh a dhéanamh. Sa chás seo, is cosúil go bhfuil an leanbh mar thoradh ar an gearrtha i gcavity bhoilg an mháthair. Tá suim mhór ag mná ar conas meáchan a chailleadh i ndiaidh alt cesaraigh. Is é an rud gur lagaíonn na matáin sa réimse seo tar éis na hoibríochta a lagú agus a bheith flabby. Ina theannta sin, tar éis toircheas, tá iomarca saille ann. Déanann seo go léir an bolg agus an comhlacht gránna. Is í an fhadhb chomh maith, mar gheall ar an oibríocht, nach féidir é a fheidhmiú go hiomlán, ionas nach bhriseann an seam, agus ní raibh aon fhadhbanna eile ann.
Conas meáchan a chailleadh tar éis cesaraigh agus an boilg a bhaint?
Ní mholtar do dhochtúirí dul i ngleic le dul i mbun spóirt, ós rud é go dtéann an tréimhse iar-oibriúcháin ar feadh 2 mhí ar a laghad, agus i gcásanna níos casta, féadfaidh an t-am a mhéadú. Tá sé tábhachtach cead dochtúra a fháil agus ansin dul chuig oiliúint.
Conas meáchan a chailleadh go tapa tar éis an ailt Cesarean:
- Tosaímid le siúlóidí, atá úsáideach don mháthair agus don leanbh araon. Moltar siúlóid ag luas measartha agus uair an chloig ar a laghad.
- Is féidir leis an leanbh a bheith ina insamhlóir den scoth, ós rud é go bhfuil an oiread sin teagmhála ag an máthair leis an leanbh, ní mór duit ach a fhios conas gach rud a dhéanamh le sochar duit féin. Mar shampla, is féidir leat a leithéid de chleachtadh a dhéanamh: ní mór an leanbh a chur ar an gciste nó ar an bholg agus é a thógaint, amhail is dá mba rud é an cnaipe a athrú . Is féidir an leanbh a chur ar an urlár ar chúl agus seasamh air air gach ceithre. Tarraing go mall na matáin bhoilg agus scíth a ligean orthu.
- Sa chás go ndearna an dochtúir go maith, cabhróidh slimming le meáchan a chailleadh i ndiaidh alt cesaraigh an mháthair altranais, mar go bhfuil matáin an chavity bhoilg i gceist leis na cleachtaí seo. Is féidir le fánaí a dhéanamh difriúil, is tábhachtaí ná, gluaiseachtaí tobann a sheachaint.
Ná déan dearmad faoi chothú cuí, toisc go mbraitheann rath den chuid is mó ar an mbia a itheann tú. Ní gá suí ar aiste bia, is leor bácála, deataithe, milis agus saille a eisiamh.