Milseog Pumpkin

Ní héilíonn an milseog pumpkin ach an-bhunaidh, ach ní mór é a úsáid ach ní mór a áireamh go rialta i do aiste bia chun na vitimíní ar iarraidh a chur ar fáil don chomhlacht. Is cinnte go gcuirfidh gach duine a bhfuil blas neamhghnách air agus go mbeidh sé an-íogair i bhfuar an gheimhridh! Inseoidh muid duit roinnt roghanna maidir le milseog pumpkin a dhéanamh, agus gheobhaidh tú na cinn is oiriúnaí agus is inacmhainne duit féin.

Pumpkin agus milseog úll

Comhábhair:

Ullmhúchán

Déantar pumpkin a ghlanadh, bain na síolta go léir le spúnóg agus déan an laíon a chopáil le lóibíní meánacha. Déileálfaimid leis na húllaí freisin: gearrthaimid an craiceann le scian, tógann sí na síolta agus cuireann lobailí ar ais. Ansin, glacann muid bianna friochta dhomhanda, cuirimid suas é, cuirim píosa im agus leagtar é. Ansin, leag an pumpkin amach le úlla agus cuir an blas ar shiúcra air. Cruthaigh, clúdaigh le clúdach agus suanbhruith ar théamh íseal ar feadh 15 nóiméad. Mura bhfuil sú tugtha ag an bpumpkin le linn an ama seo, uisce beagán a dhoirteadh. Nuair a thagann sé bog, caithfidh an talamh cainéal agus siúcra a bhlaiseadh. Ansin, bain an clúdach agus bain úsáid as an leacht iomarcach. Chuir muid an milseog pumpkin milis ullmhaithe i mbabhla agus é a sheirbheáil ar an mbord, scaipthe le gallchnónna mionghearrtha.

Milseán Pumpkin agus Oráiste

Comhábhair:

Ullmhúchán

Ón pumpkin, déan an craiceann a ghearradh go réidh le scian, bain na síolta, agus gearrtha an fheoil ina ciúbanna beaga. Glantar Orange freisin agus tá sé mínithe go mín. Ansin scaipeann muid é ar an bpumpkin agus é a dhoirteadh le siúcra. Tar éis seo, cuirimid an babhla ar leataobh agus é a fhágáil go dtí go mbeidh na criostail leá go hiomlán. Ansin, cuir na miasa ar an tine agus boil ar théamh íseal ar feadh thart ar uair an chloig, tar éis fiuchphointe. Anois, déantar an mais te a dhoirteadh thar prócaí a bhfuil steiriliú orthu agus iad a rolladh le gnáthchlúdaigh. Cuirimid an milseog chuig an cuisneoir agus tabhair faoi deara thart ar 12 uair an chloig. Ag deireadh na huaire, beidh cóireáil íogair réidh.

Milseog pumpkin le mil

Comhábhair:

Ullmhúchán

Chun milseog a ullmhú ó phumpkin san oigheann, tá an glasraí á scaoileadh agus a stialladh le stiallacha thart ar 1 ceintiméadar tiubh. Anois, déanfaimid an síoróip a ullmhú: cuir an mil leis an im le chéile agus é a chaolú le huisce beag. Chuir muid an pumpkin i múnla, cuir uisce leis an síoróip agus cuirfimid é in oigheann te ar feadh 30 nóiméad, go dtí go bog. Ansin é a scaipeadh le siúcra agus fág sé milseog an phumpkin bácáilte san oigheann ar feadh 10 nóiméad eile.

Milseog pumpkin le banana

Comhábhair:

Ullmhúchán

Déantar pumpkin a ghlanadh, a ghearradh i bpíosaí móra agus cócaráilte le haghaidh cúpla, go dtí bog, thart ar 30 nóiméad. Bíonn an geilitín ag fulaingt roimh ré in uisce fuar agus fág ar feadh 5 nóiméad. An uair seo, nascann muid pumpkin, banana scafa i mbabhla, sreabhadh siúcra agus sú squeeze ón líomóide. Buille muid gach rud le stát puree agus an geilitín tuaslagtha a dhoirteadh amach. Déan gach rud a mheascadh go soiléir, clúdaigh sé le clúdach agus é a chur sa chuisneoir. Buaileann an mais tiubhaithe arís go maith le meascthóir, ag roghnú an luas is airde. Ba chóir go mbeadh an meascán mar thoradh air sin i gcomhsheasmhacht cosúil le souffle buí aonchineálach. Tar éis sin, scaipeadh amach an íogair ar ghloineanna ard agus glanadh muid go dtí go cruaítear go hiomlán sa chuisneoir. Sula seirbheáiltear é, cuir whip go dtí uachtar creamy agus an souffle a mhaisiú, agus ansin gach rud le cainéal talún a scriosadh.