Thosaigh sé seo trí mhíle bliain ó shin, nuair a chaith an Maya agus na Aztecs an seacláid. Ansin, go mall, tar éis na mílte bliain, sa 16ú haois, cuireadh tús le taitneamh a bhaint as seacláid san Eoraip, cé nach raibh sé ar fad, ach amháin iad siúd a d'fhéadfadh "deoch airgid" a chialllú sa chiall liteartha. Tá sé mar airgeadra, sócmhainn agus só.
Ní raibh sé chomh fada ó shin gur féidir léamh a dhéanamh ar conas a dhéanann ár gcomhchomhaltaí seacláid ar gach peacaí marbh - cheana féin - colaistéaról ard, otracht, caries, agus sa lá atá inniu ann, táimid ag caint faoi go bhfuil seacláid searbh oiriúnach le haghaidh meáchain caillteanas.
An féidir liom meáchan a chailleadh ar an seacláid?
Teoiriciúil, is féidir seacláid dubh a úsáid le haghaidh meáchain caillteanas, chomh maith le haon táirge eile. Tá aiste bia seacláide speisialta ann, rud a thugann le fios nach itheann tú aon rud seachas seacláid. Is é 100 gram an chuid laethúil, agus is é sin go léir ... Ciallaíonn sé seo gurb é 540 kcal ábhar calorie an aiste bia. Tá an t-ábhar calórach íseal agus íseal go dona, ach b'fhéidir go mbeadh "níos mó" in éineacht le haghaidh mianach den sórt sin.
Go foirmiúil, is féidir leat meáchan agus saille a chailleadh. Má itheann tú 100 gram saill in aghaidh an lae agus níl aon rud eile agat, caillfidh tú meáchan. Ach mura dtéann tú isteach i ndálaí foirmeacha den sórt sin, is féidir leis an seacláid searbh tairbhe a bhaint as meáchan a chailleadh má chomhcheanglaíonn tú le bia gnáth.
Sochair le haghaidh slimming
Gcéad dul síos, is táirge an-vitimín í seacláid. Tá vitimíní B1 agus B2 ann, cailciam, iarann, potaisiam , maignéisiam i gcainníochtaí móra. Tá teobróimín (gaol caiféin) sa seacláid searbh, rud a spreagann an córas néaróg agus cardashoithíoch freisin, cé go bhfuil 10 uair níos laige ná an caife. Níl sé seo dona, mar gheall go minic go mbíonn meáchan caillteanas ag teacht le meath i neart, giúmar, depressiveness.
Thairis sin, tá colaistéaról "úsáideach" sa seacláid agus laghdaíonn sé an leibhéal díobhálach, rialaíonn sé freisin obair na n-intestí agus sábhálann sé ó shásta, rud a tharlaíonn go minic ar aiste bia mar gheall ar athrú mór ar aiste bia.
Má chailltear meáchan, itheann tú beagán seacláide searbh in aghaidh an lae, ní dhéanfaidh sé ach tairbhe.