Is mian le gach máthair an chuid is fearr dá leanbh i ngach rud. Ach uaireanta tá sé deacair rogha a dhéanamh. Mar shampla, is é an bainne is fearr ná nach bhfuil idirghníomhú leis an aer idir. Seachas sin, tosaíonn sé an próiseas ocsaídiúcháin saille. Agus ní thabharfaidh sé leas do dhuine ar bith.
Tá a fhios ag an chine daonna cineálacha éagsúla bainne, ach meastar gur bó an chuid is mó úsáideach, toisc go bhfuil a lán vitimín B12, próitéiní, saillte agus riandúile aige. Tá sé cruthaithe go heolaíoch gur gné riachtanach é vitimín B12 i bhfoirmiú cealla fola nua sa chorp, agus tá tionchar tairbheach aige freisin ar an gcóras néaróg an duine.
Sochair agus Harms Bainne Bó do Dhaoine Scothaosta
Bíonn tionchar cothaitheach ag bainne bó. Mar sin, mar shampla, nuair a bhíonn sé fuar ar meisce i bhfoirm te le meala agus im a chur leis. Ach, ag an am céanna, tá sé go hiomlán contúirteach do dhaoine ailléirgeacha agus do dhaoine scothaosta.
Moltar go n-óltar daoine faoi aois d'aois laistigh de lá nach mó ná 1 cupán bainne, ós rud é go bhfuil substaintí ag bainne ag spreagadh forbairt atherosclerosis. Molann dochtúirí go hiomlán gan bainne a fháil ó dhaoine atá ag fulaingt ó thaiscí salainn as a n-aiste bia.
Buntáistí bainne bó péireáilte
Tá bainne bó cinnte úsáideach. Ach is fearr é a charaú, ós rud é go bhfuil sé sa choinníoll seo go bhfuil an t-uasmhéid de saillte sáithithe agus neamhsháithithe aige. Le cóireáil teasa (fiuchphointe nó pasteurrú), tosaíonn na saillte seo a bhriseadh síos. Dá bhrí sin, ní thugann an bainne a cheannaigh sa siopa an sochar a bhaineann leis an nádúr féin a thuilleadh.
Buntáistí Bainne do Mhná
Trí thurgnaimh de eolaithe Mheiriceá a dhéantar go hiontach, bíonn an bainne úsáideach go háirithe do mhná: tá saturation cealla an chomhlachta le cailciam ; laghdaíonn sé go mór an baol galar croí hypertensive. Ná déan dearmad faoi éifeacht cosmaideach an bhainne! B'fhearr le Cleopatra folcadáin bainne a ghlacadh. Rinne siad a craiceann go taisne, go réidh agus go maisiúil. Caithfidh 2 ghloine bainne ar a laghad a bheith ag moms sa todhchaí de ghnáth ar shláinte a leanbh sa todhchaí.