Táirgí don ghlandland thyroid ina bhfuil iaidín

Tá Iodín ar cheann de na heilimintí is gá chun feidhm nádúrtha na faireoga thyroid a chothabháil. Tá sé mar chuid de na hormóin a tháirgeann sé, agus nuair nach bhfuil an tsubstaint seo easnamhach, forbraíonn stáit phaiteolaíocha an chórais endocrine. Is éard atá i gcloiccheas imní ná éadóchas, meathlú meabhrach, droch-bhia, díolúine laghdaithe, etc. I ngrúpa speisialta daoine atá i mbaol limistéir easnaimh maireachtála agus iaidín. Dá bhrí sin, ní féidir leo féin agus gach duine eile cosc ​​a chur ar a gcuid táirgí aiste bia don ghlandland thyroid a bhfuil iaidín ann.


Bianna ina bhfuil iaidín don ghlandland thyroid

  1. Bia Mara. Áirítear orthu seo aon bhia mara, iasc, feamainn, srl. Creidtear go bhfuil ionadaithe fionnuisce iodain níos lú ná mar atá i muirí, ach má mheasann tú go bhfuil na seansanna iad a cheannach úr seachas reoite níos airde, is féidir go mbainfí leas as táirge den sórt sin a úsáid neamh-in-chumhacht níos mó.
  2. Is é an caviar dearg an ceannaire in ábhar próitéine agus iaidín go héasca digestible. Is é vitimíní agus mianraí eile a sholáthraíonn an ionsú is fearr, amhail iarann, fosfar, potaisiam, vitimíní A , D, E.
  3. I measc na dtáirgí atá i gceist le héidín don ghlandlann thyroid tá gallchnónna . Cuir casta iomlán de shubstaintí atá gníomhach ó thaobh bitheolaíochta san áireamh, rud a chuireann isteach go dearfach ar obair an néarchórais. Úsáidtear go gníomhach le cóireáil galar thyroid gland, ach ar an lá ní féidir iad a ithe níos mó ná 3-4 píosa, ós rud é go bhfuil éifeacht laxative acu.
  4. Feijoa. Tá comhdhúile iaidín intuaslagtha in uisce ag an gléasra trópaiceach seo, a bhfuil an comhlacht iontu go foirfe.
  5. I gcás táirgí le iaidín le haghaidh faireog thyroid, tá persimmon acu . Is féidir an gá laethúla don tsubstaint seo a athshlánú trí 250 g de bhinneas torthaí a ithe.

Leideanna Cúnaimh

Ní mór a mheabhrú gur substaint í an óidín atá stóráilte go dona agus go gcuireann sé isteach go mear ag teochtaí, aigéid, alcailí, srl. Dá bhrí sin, mar fhoinse é, ní gá táirgí úra a úsáid ach níl siad ag súil le sochair speisialta ó salann iodraithe a cuireadh le linn cócaireachta. Ina theannta sin, tá bianna ann a chuireann isteach ar ionsú na substainte seo - tá sé ina torc, i gcarraigeacha, arbhar milis, prátaí milse, peanuts agus gach cineál cabáiste. Ná comhcheangail úsáid an dá chuid. Bhuel agus fadhbanna a bheith acu le glandland thyroid is fearr é a thabhairt ar aghaidh arís le haghaidh comhairliúcháin leis an endocrinologist agus le chéile chun cuardach a dhéanamh ar bhealaí chun cinneadh a dhéanamh ar fhadhb.