Ní hamháin go bhfuil cócaireacht íogair ó thaobh na mara, agus is féidir leat cupán tae a mhilleadh duit féin. Cuideoidh airíonna caora a úsáidtear mar chomhábhar bonn sláinte, níos tapúla agus níos éasca chun déileáil le héagsúlacht ailse a fheabhsú.
Conas cócaireacht a bhaint as morgáiste mara?
Is féidir leat subh seabuckthorn a fheiceáil ar bhealaí éagsúla, gach uair a fhaigheann toradh blas éagsúil, uigeacht dhifriúil agus an chuma ar an delicacy críochnaithe.
- I dtús báire, roghnaítear caora na mara mara, ag fáil réidh le cumaisc duilleoga agus smionagar, sruthlaigh agus tirim.
- Ag brath ar an t-oideas, forlíontar an mais sméar le siúcra nó síoróip siúcra, más gá é a choinneáil chun tuiliú nó scaradh an sú, agus ina dhiaidh sin déanfar an t-am a thógann an teicneolaíocht a chócaráil nó a sheoladh i bhfoirm amh le haghaidh stórála sa fuar.
- Fillte agus ukuporennoe i gcoimeádáin steiriúla, agus na ceanglais uile á gcur san áireamh, tá an delicacy caomhnaithe go maith fiú faoi choinníollacha seomra.
- I gcásanna áirithe, ullmhaítear súgán ó bhéagáin ó chaora báite. Ar an ábhar seo, cuirtear an mais sméar trí rún nó talamh i cumascóir, agus ansin grinded trí criathar.
Tá Jam ó bhéagán na mara go maith agus go dona
Ba chóir go mbeadh a fhios ag gach duine, ag baint úsáide as maité mara-buckthorn, airíonna úsáideacha agus frithshuímh maidir le caora i mbia a úsáid, ionas nach ndéanann tú dochar do thimpiste duit féin, ach feabhas a chur ar do shláinte agus dul i ngleic leis na tinneas.
- Feabhsóidh an tae laethúil le delicacy milis buccáin mhara feabhas a chur ar dhíleá, cabhróidh sé le réimse galair gastrointestinal a shárú.
- Tá neamh-in-athsholáthar airíonna frith-athlastacha agus analgesic na gcaora inathshuite le haghaidh fuar, galair chomhpháirteacha.
- Is féidir le Jam ó bhéagáin an riocht a fheabhsú le galair súl, díolúine agus córas néaróg a neartú , insomnia a mhaolú.
- Mar sin féin, is féidir dochar a dhéanamh chomh maith le buntáistí na farraige mara agus an subh uaidh: ní féidir caora le cnámha agus billet a úsáid le haghaidh pancreatitis agus colaistéarstitis. Ina theannta sin, déantar díograiseacht a chur ar an gcontúirt le haghaidh éadulaingt aonair caora agus a gcuid táirgí agus ailléirgí.
Conas cócar a chócaráil ó chnoc mara le cnámh?
Éasca agus simplí le súgradh a dhéanamh ó chnoc na farraige le cnámha. Is féidir comhréireanna clasaiceach na caora agus an tsiúcra gráinnithe a thíolacadh san oideas a choigeartú ag brath ar bhileas nó aigéadacht nádúrtha na n-amhábhar nó na roghanna aonair. Braitheann dlús na gcóireáil ar an am a bhíonn ag fiuchadh milis.
Comhábhair:
- mara-bháithníní - 1,5 kg;
- siúcra gránnaithe - 1,5 kg.
Ullmhúchán
- Tá Seabuckthorn curtha in eagar go cúramach, ag fáil réidh le bruscar agus pedicels.
- Sruthlaigh an mais sméar, é a chaitheamh ar ais i gcúllann, lig dó draenáil.
- Clúdaigh an fharraige mara le siúcra, corraigh agus fág don oíche roimh scaradh sú.
- Bíodh soitheach ag obair leis an sorn agus téigh sé le boil, ag corraigh agus a bhaint an cúr.
- Déan cóireáil 10-15 nóiméad go dtí an dlús atá ag teastáil.
- Sreabhadh as sreabhadh ó bhreacáin mhara ar phrácaí steiriúla, séalaithe le clúdaigh, cas suas os cionn agus teas suas chun fuarú.
Jam ó mhara-bháiníní - oideas "Pyatiminutka"
Caomhnóidh na hairí is luachmhaire de na caora an subh as "Pyatiminutka" farraige. Chun féachaint air, beidh sé indéanta, ag cloí le teicníc an t-oideas atá leagtha amach thíos. Sa chás seo, ní gá duit fanacht le súchán fada. Agus uisce beag á chur leis an billet, is féidir leat na milseáin a chócaireacht go tapa agus gan cleasanna speisialta.
Comhábhair:
- mara-bháithníní - 1 kg;
- uisce - 300 ml;
- siúcra - 1,2 kg.
Ullmhúchán
- Déantar siúcra a dhoirteadh isteach san uisce fiuchphointe agus, ag gníomhú go leanúnach, na criostail uile a dhíscaoileadh agus an síoróip a ath-boil.
- Líonann siad an coimeádán le caora réamhullmhaithe, curtha in eagar agus nite.
- Tar éis an t-ábhar a fhiuchadh, déantar subh tapaidh ó bhéagán mara ar feadh 5 nóiméad, a dhoirteadh ar árthaí réamh-steiriliú agus a rolladh suas le clóis bruite.
Samhsa le bóithíní mara agus úlla
Is féidir leat blas gnáthnós do delicacy is fearr leat a éagsúlú agus ullmhúchán nua a fháil le haghaidh blas agus airíonna tríd an t-oideas seo a leanas a chur i bhfeidhm go praiticiúil. Beidh an snámh ullmhaithe ó mhara-bháithíní agus úlla don gheimhreadh mar bhreis ar ól tae agus ar bhealach fíor-riachtanach blasta le haghaidh cur chun cinn sláinte.
Comhábhair:
- mara-bórach - 1.2 kg;
- úlla - 1.2 kg;
- siúcra gránach - 1 kg.
Ullmhúchán
- Tá seabuckthorn scafaite, rinsithe, tipped go colander, agus ina dhiaidh sin triomaítear é ar tuáille.
- Go hidéalach, ní mór an mais sméar a bheith ina chumascóir agus cuimil sé trí criathar.
- Déantar úlla a ghearradh i slisníní, déantar an croí a ghearradh le síolta, cuir gloine uisce le chéile, ar feadh 15 nóiméad, má tá sé ag teastáil, é a mhúnlú le cumascóir.
- Comhcheangail an mhara bórach agus mais úll. Cuir siúcra agus teas le 70 céim.
- Socraigh an subh ó úlla agus ó mhuir na bóinne chuig na bainc, a steiriliú ar feadh 20 nóiméad, corc le clúdaigh.
Rinneamar le báithín mara
Is fearr an súgradh a ullmhú ó fhéacháin mhara i gcoinníollacha sa bhaile gan píopaí. Tá sé deacair an ceann deireanach de na caora a bhaint amach agus éilíonn sé seo juicer, cumascóir, nó, i gcásanna tromchúiseacha, grinder feola. Tar éis an cumascóir nó an grinder feola, ní mór an mais sméar a mhaolú go cúramach trí criathar, ag iarraidh uasluach an ghéine a fháil le laíon.
Comhábhair:
- farraige;
- siúcra gránnaithe - 1.5 kg in aghaidh an 1 lítear de laíon réamhdhéanta le sú báite.
Ullmhúchán
- Déantar na caora a rinsiú, a thriomú agus a dhiúscairt i gcloch in aon bhealach áisiúil agus inrochtana.
- Cuir an siúcra sa phéire mar thoradh air leis an sú, a mheascadh agus cuir ar an sorn.
- Déan an mais a théamh le corraigh go dtí go bhfuil sé ag fiuchadh, boil ar feadh nóiméid agus ansin doirt prócaí tirim réamh-steiriliú.
- Séala an subh as an bhfarraigeach mara don gheimhreadh gan clóis bruite báite, clúdaigh sula bhfuaraítear é.
Maisc mairteola le gallchnónna - oideas
Is éard atá i súgradh mara-buckthorn ná oideas is féidir a dhéanamh níos bunúsaí agus an leagan clasaiceach den íogair a thioncú go hiontach. Mar sin, mar shampla, ag cur dornán de gallchnónna mionghearrtha leis an milsiú, beidh tú in ann taitneamh a bhaint as nuacht iontach, atá níos cothaithe agus níos úsáidí freisin.
Comhábhair:
- mara-buckthorn - 5 spéaclaí;
- gallchnónna - 350 g;
- siúcra - 0,5 kg.
Ullmhúchán
- Clúdaíonn an siúcra mara nite le siúcra ar feadh 1.5-2 uair an chloig.
- Cruthaigh, téigh an mais le boil agus cócaigh sé ón bhfiuchphointe ar feadh 10 nóiméad.
- Tar éis an fhuaraithe, bruitear an binneas arís ar feadh 10 nóiméad, agus é ag cniotáil le cnónna brúite, teas ar feadh cúpla nóiméad.
- Aistrigh súgradh ó mhuir na mara le gallchnó i cannaí, corc, clúdach.
Samhsa le bórachán mara agus oráiste
Is é an t-oideas ó mhara-bháithníní ná oideas is féidir a athrú trí orange a chur leis an mhallacht. Caithfear citris a choinneáil roimhe sin i bhfiuchphointe ar feadh cúpla nóiméad, ansin gearrtha i slisní agus bain má tá na cnámha ar fad. Tá fáinne mara oiriúnach le haghaidh fómhar ina iomláine, agus i bhfoirm puree, agus caithfear é a rith trí mheán nó criathar, agus na cnámha a bhaint astu.
Comhábhair:
- mara-bórach - 1.2 kg;
- oráiste mór - 1 píosa;
- siúcra gránnaithe - 1,7 kg.
Ullmhúchán
- Ullmhaigh an oráiste i gceart, meileann i cumascóir nó téigh trí grinder feola.
- Measc an mais mar thoradh air seo le caora iomlán mara-buckthorn nó an puree mar thoradh air, cuir siúcra leis.
- Bíodh coimeádán agat ar an sorn, cócaráil le haghaidh 30-40 nóiméad le stirring.
- Súnna delicious a shéaladh ó mhara mara agus ó oráiste ar channaí steiriúla.
Conas an subhra tiubh a chócaráil ó bháisteach na mara?
Is féidir crainníní a fháil le tamall mór ó mhara bó, agus gan iad. Leis an gcéad rogha, tá gach rud soiléir: go bhfuil na caora le siúcra ach bruite leis an dlús atá ag teastáil. Chun cóireáil tiubha agus íogair a fháil gan aon chomhábhar crua a ullmhú, tá an mais sméar réamh-phlátaithe nó go hidéalach go bruite.
Comhábhair:
- mara-bórach - 1.2 kg;
- siúcra gránach - 1-1,5 kg.
Ullmhúchán
- Nite agus bruitear bóithníní mara i gcoire dúbailte, iolrach nó go simplí i criathar thar phota clúdaithe d'uisce fiuchta.
- Tar éis 30-40 nóiméad de chóireáil teasa, cuirtear an mais sméar tríd criathar.
- Meascar an piúire le siúcra agus cócaráilte ar feadh 30-40 nóiméad.
- Léimse ar na bainc, inslithe.
Caomhnaíonn an pumpkin le báisteach mara - oideas
An t-oideas seo a leanas do lucht leanúna ullmhóidí cócaireachta neamhghnách. Cuirtear caora farraige in éineacht le slices pumpkin, rud a chuireann airíonna úsáideacha agus cothaithe leis. Is fearr úsáid a bhaint as glasraí de chineálacha milis Muscat, rud a fheabhsóidh go mór le saintréithe blas an bhileéid.
Comhábhair:
- mara-bháithníní - 700 g;
- Pumpkin - 1,5 kg;
- uisce - 0.5 cupán;
- siúcra gránnaithe - 1,7 kg.
Ullmhúchán
- Sruthlaigh an fharraige mara le siúcra agus fág sé ar feadh cúpla uair an chloig.
- Cuir uisce agus boil an meascán go dtí go boilsíonn sé.
- Leag na slisní laíon pumpkin agus cócaigh an milis go dtí go mbaintear na comhábhair go léir.
- Séala leis an múnla pumpcáin le bioráin mhara i gcoimeádáin steiriliú, clúdach.
Samhla ó mhara bórach i babhta
Go háirithe éasca le brew subh mara-buckthorn sa multivark . Agus íogair gan ullmhaithe a ullmhú, déantar na caora a réamh-chócaráil sa chlár gaile nó a théitear ar an "Zharke" le huisce le boil, agus ina dhiaidh sin tá sé ina luí i criathar, ag scaradh amhábhair luachmhara le haghaidh ullmhúchán breise de milseáin.
Comhábhair:
- mara-bórach - 1.2 kg;
- uisce - 0.5 cupán;
- siúcra gránach - 2 kg.
Ullmhúchán
- Cuirtear an puree ullmhaithe nó caora nite ach le siúcra agus uisce i mbabhla an fheiste agus cuimsíonn siad "Quenching" ar feadh 15 nóiméad.
- Tar éis an comhartha, tá subh fillte i mbarcaí tirim steiriúla, arna rolladh suas le clúdaigh, agus inslithe.
Nascadh ó bhóithín mara - oideas
Coimeádfaidh uasmhéid na n-eilimintí cothaitheacha, na vitimíní atá sna caoraigh, subh ó bháisteach mara gan cócaireacht. Agus é a chócaireacht níos éasca ná aon leagan eile. Is é an t-aon míbhuntáiste a bhaineann leis an modh ná stóráil ghearrthéarmach (3-4 mhí), agus is gá sa fuar. Is féidir an seilfré a leathnú trí fhás a sheirbheáil sa t-oideas.
Comhábhair:
- mara-bháithníní - 1 kg;
- siúcra gránnaithe - 1,5 kg.
Ullmhúchán
- Gluaitear bórachán mara le tolstalk, pollta le cumascóir nó gearrtha i grinder feola.
- Má tá sé ag teastáil, meilt an mais sméar trí chriathar, ag scaradh na cnámha.
- Measc an mais le siúcra, fág roinnt uaireanta ag coinníollacha an tseomra, ag bogadh ó am go chéile.
- Aistrigh an subh isteach i gcoimeádán steiriúil agus cuir isteach sa chuisneoir.