An bhfuil tú ag iarraidh sneaiceanna teasach blasta a ullmhú gan calories a chomhaireamh? Ansin aird a thabhairt ar rollaí bagún. Chun an mhias seo a ullmhú in éagsúlachtaí éagsúla, lean na h-oidis thíos.
Rollaí sicín i bagún
Comhábhair:
- filléad sicín (leath) - 8 bpíosa;
- sú 1 líomóide;
- salann, piobar - le blas;
- cairéid - 1 píosa;
- asparagus - 4 ríomhaire.
- bagún - 16 slices;
- Piobar Bulgáiris - 1 ríomhaire.
Ullmhúchán
Fillteán sicín buille amach, a chlúdaíonn an scannán bia. Doirt cearc le sú líomóide agus séasúr go fial le salann agus piobar ar an dá thaobh. Tá cairéad agus piobar gearrtha i stiallacha. Gearrtar sprouts asparagus i leath, nó ar ráithe. Chuir muid sleamhnán amháin de gach ceann de na glasraí ar cheann d'imill na feola, ansin cuir an rolla sicín agus cuir isteach é le stiallacha bagúin. Socraigh an rolla le toothpicks nó sreangán.
Ba chóir rolla bagún a bhácáil san oigheann ag 180 céim 40 nóiméad. Más gá, is féidir líonadh an rolla a athrú, a fhorlíonadh ní hamháin le glasraí, ach freisin le luibheanna, cáis nó ciseal bagúin eile.
Oideas do rolla sicín tirim triomaithe le bagún
Comhábhair:
- filléad sicín - 2 phíosa;
- bagún - 150 g;
- salann, piobar - le blas;
- púdar paprika - chun blas a chur air.
Ullmhúchán
Filléid sicín gearrtha i leath le dhá shraith. Tá gach ciseal beagnach buille, séasúrach le salann, piobar agus paprika ar an dá thaobh. Ar shraitheanna na sicín scaipeann muid slisní bagúin agus cuirimid gach rud isteach i rolla.
Rinneamar an rolla le snáitheanna agus é a fhágáil sa chuisneoir ar feadh 2 uair an chloig. Briseann muid barr an rolla le skewer agus é a chrochadh leis an gcliath san oigheann, ag cur an grill ar an leibhéal is airde.
Smaoinigh muid an fheoil ag 50 céim, ag casadh ar an aeráil san oigheann (más rud é nach bhfuil sé - ach an doras a fhágáil beagán garbh). Tar éis 4-5 uair an chloig, beidh na rollaí triomaithe réidh. Le haghaidh feachtas níos mó sula féidir cócaireacht feola amh a sprinkled le deataigh leachtach.
Rollaí bagún le cáis
Cócaítear go héasca go bhfuil beoir ó bacon agus cáise go tapa agus gan a bheith i bhfad níos mó.
Comhábhair:
- bagún - 8 slices;
- arán bán tósta - 8 crowbar;
- cáis uachtar - 250 g.
Ullmhúchán
Leis an t-arán tósta gearrtha na h-imill, agus tá an biorán iomarcach i gciseal níos déine. Lubricate the cream cake cream, cáis leáite nó a chur ar bharr slice cáis. Cuir an taobh cáis aráin suas ar stiallacha bagún agus cuir rolla ar an rolla. Socraigh na rollaí le bréagáin fiacla agus cuir isteach san oigheann téite go 180 céim. Tar éis 25-30 nóiméad, tá rollaí bagún a líonadh le pónairí réidh.